Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 70.37g | Carb: 225.03g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Пасіка Мёд. Lunch: Щедро Майонез, Сыр Эдам, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное, Куриная Печень, Лаваш Тонкий. Dinner: Пицца Домашняя, Грейпфрут. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|