Vavilina1994's Journal, 22 March 2018

194.0 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1075 kcal

Fat: 38.45g | Prot: 76.73g | Carb: 105.35g.   Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Зеленый Чай, Сазан, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Окей Морковка по Корейски , Щедрые Хлебцы Гречневые, Сазан. Snacks/Other: Даниссимо Десерт Творожный, Зеленое Яблоко. more...

2236 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...