Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 96.80g | Carb: 173.09g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Постный Борщ, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сметана 15%. Dinner: Лаваш Гудвайн Армянский Лаваш, Канів Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Миндаль, Мёд, Творог 5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|