Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 59.55g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Волжские Просторы Сливки 20%, Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Сыр Российский, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом, Песочное Печенье, Чай. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Масле, Вода. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 6 hours, Reading - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
я Иринка's weight history
|