Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 84.10g | Carb: 98.97g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Холлендер Сыр 17%. Lunch: Байсад Майонез Провансаль, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Огурец. Dinner: Каждый День Филе Трески. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Snickers Minis, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luyba.kulagina's weight history
|