Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 50.41g | Carb: 15.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родина Сметана 30%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Краски лета Малина Быстрозамороженная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tasha17f's weight history
|