Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 55.55g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Финик, Ашан Курага Экстра, Помидоры Черри, Дайкон, Нототения. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Сахар, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|