|
Вот оно - плато! Ничего, 1,6 кг, я ещё тебя одолею! Как только снова начну ходить в зал! 😄
|
120.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 90.03g | Carb: 157.04g.
Breakfast: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Кокосовое Масло, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. Lunch: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Горбуша Запеченная , Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Постный Борщ, Цветная Капуста, Лук, Свекла Вареная, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
steady weight
|