Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 98.18g | Carb: 205.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Уральский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мистраль Горох Желтый Колотый, Скумбрия. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мандарины, Белые Росы Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Белые Росы Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kapustohkaZelenay's weight history
|