Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 62.11g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,6%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,6%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Наполеон ПП, Омлет или Яичница, Spela Овощная Смесь Прованская. Snacks/Other: Сыр Гауда, Ферма Сыр Плавленный "Сливочный", Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 2,5, Наполеон ПП. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|