|
😏500.g.zugenommen.😊Aber das schaffen wir 😂😂😂😂👍👍
|
162.0 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 73.09g | Carb: 200.10g.
Breakfast: Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Orangenmarmelade, Aldi Sommer Blüten Honig, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Rührei, Gut & Günstig Edel Salami, K-Classic Salami, Rücker Alt-Mecklenburger. Lunch: Nudeln (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Dinner: Banane, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Eiskugel. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
Aber locker schaffen wir das.
16 Mar 18 by member: H-G.
|
16 Mar 18 by member: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
willi Muehlenbaeumer's weight history
|