Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 145.24g | Prot: 51.17g | Carb: 26.24g.
Breakfast: Now Foods Liquid Chlorophyll, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дайкон, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Курица Вареная, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|