Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 100.51g | Carb: 128.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста на Пару, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Вчера было 2 куска сладкого пирога, сегодня - привес 0,6 кг. И ничегошеньки в этом нет страшного!
15 Mar 18 by member: Fitnesladyzz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|