Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
849 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 68.49g | Carb: 85.34g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|