Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 133.07g | Carb: 139.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сырники ПП. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Курага без Косточки, Булочка, Арахис, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Арахис, Зеленое Яблоко, Сыр Маасдам, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lada09111990's weight history
|