Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 115.13g | Carb: 203.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. Lunch: Морковь, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Борщ Диетический, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Татьяна Пирожное Медовица, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Клементины. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|