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Neuer Tiefstand.. Ziel von 75 kg zur Konfirmation Mitte April ist absolut machbar 😉
Ich wünsche allen einen schönen und erholsamen Sonntag. Nutz ihn sinnvoll und tankt Kraft für die kommende Woche 😘
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170.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
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1875 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 78.07g | Carb: 226.37g.
Breakfast: Gebirgsjäger Jagdwurst, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Himbeere, Nutella Nutella, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Reis (Gekocht), Frosta Hühner Frikassee. Dinner: Parmesan (Gerieben), Gurke (Geschält), Champignons, Weight Watchers Frisches French Dressing, Salakis Schafskäse Light 9%, Lidl Salatherzen, Kirschtomaten. Snacks/Other: Vollkorntoast, Nutella Nutella, Nimm2 Lolly. more...
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losing 4.6 lb a week
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