Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
190.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 102.21g | Carb: 142.63g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Цикорий с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Цикорий с Молоком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Самарские Хлебцы Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kapustohkaZelenay's weight history
|