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Gestern Reistag. Also nur Wasser.
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144.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
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1374 kcal
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Fat: 4.69g | Prot: 26.64g | Carb: 299.80g.
Breakfast: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Reis (Gekocht), Lidl Apfelmus. Dinner: Spreewaldhof Schattenmorellen, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Bananen, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kaffee mit Milch. more...
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losing 23.1 lb a week
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 Comments
guten Morgen ☀️ ist doch trotzdem super , als ich sowas ausprobiert habe hatte ich nur -100 Gramm 😂 glaub hab damals was falsch gemacht
03 Mar 18 by member: ebruli6161
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Ich hab auch nur Wasser und Brennesseltee getrunken. Aber morgens normal Haferflocken mit Skyr etc gegessen.
03 Mar 18 by member: mel 1979
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03 Mar 18 by member: MoFu27
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Über 16 Kg, das war aber nicht nur Wasser...Du machst das prima👏👏👏
03 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Mar 18 by member: mel 1979
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