Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 106.19g | Carb: 184.16g.
Breakfast: Мед Базарный Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Терра Перловая Каша. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Простоквашино Сметана 15%, Словяночка Кефир 2,5%, Морковь, Яблоко Семеринка Фрукти, Корень Сельдерея, Борщ с Фасолью. Dinner: Грудка Индейки, Салат из Капусты. Snacks/Other: Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Словяночка Кефир 2,5%, ГМЗ Брынза, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1757 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
korola's weight history
|