Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 102.13g | Carb: 105.64g.
Breakfast: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Котлета Мясная На Пару, Аланталь Сыр Легкий 17%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Сухари, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Националь Кунжут. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|