Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 84.59g | Carb: 145.57g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, ARO Масло Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Hame Французский Соус, Рис Вареный, Филе Куриное Запечённое в Фольге. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Mivimex Соевый Соус Классический, Филе Куриное Запечённое в Фольге, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: KDV Конфета Элегаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Лакомка Семечки, Молоко Коровье, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Арахис. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ylechka_48's weight history
|