Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 48.88g | Carb: 160.94g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лаваш Тонкий, Valio Сметана Домашняя 23%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хурма, Оливковое Масло, Яйцо, PharmaMed Фитомуцил, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Сушка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Dinner: Мандарины, Пит-Продукт Салями Финская, Фундук, Бурже Хлеб Многозерновой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Окей Овощи по-Деревенски, Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|