anaslexia's Journal, 28 February 2018

92.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1362 kcal

Fat: 50.11g | Prot: 59.71g | Carb: 172.25g.   Breakfast: Лонган, Coco Bongo Мангустин, Aroy-D Рамбутан в Сиропе, Маракуйя, Личи, Карамбола, Манго, Русское Молоко Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Paul Паста с Креветками и Томатами. Dinner: Paul Омлет с Сыром и Томатом. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовая Вода, Папайя, Домашенька Творог 5%, Био Баланс Биойогурт Мюсли. more...

1157 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...