Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 78.77g | Carb: 200.65g.
Breakfast: Смешанные Орехи, ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Батон Нарезной, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Сахар, ВкусВилл Сыр Эдам, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сочник с Творогом, Смешанные Орехи, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Голубцы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Шницель Куриный, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|