Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 94.06g | Carb: 183.26g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ого Отруби Пшеничные, Сладкий Остров Какао, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Увелка Геркулес. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная в Томат.Пасте От Юли, Куриное Филе (1200 Гр) с Шампиньонами (551Гр) в Сметане (50Гр), Борщ с Говядиной. Dinner: Вкусландия Австрийский Десерт (Мороженое), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Carte Noire Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|