Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
786 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 29.68g | Carb: 101.58g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Славянка Обыкновенное Чудо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Черничка1's weight history
|