Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 83.79g | Carb: 147.00g.
Breakfast: Кофе, Можгасыр Сыр Российский, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной, Nutley Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Окей Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Eco Botanica Зефир, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|