Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
212.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 92.57g | Carb: 25.76g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Яйцо, Морковь, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Dinner: Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву , Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|