Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 75.67g | Carb: 176.52g.
Breakfast: Азбука Вкуса Слойка Терновер с Яблоком, Coffeeshop Company Капучино Большой. Lunch: Мандарины, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами . Dinner: Финик, Красное Яблоко, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Зерница Сушки Челночок. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@happypanova's weight history
|