|
😨😨😝
|
166.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
2192 kcal
|
Fat: 184.75g | Prot: 91.73g | Carb: 26.53g.
Breakfast: Danlee Kokosöl, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Pere Michel. Lunch: TiP Körniger Frischkäse, Danlee Kokosöl, Edeka Heidelbeeren. Snacks/Other: mandelkuchen, Milch 1,5%, Premier Protein 100%Whey Protein, Heidelbeeren, Milsani Sahnequark 40%, Lidl Kalifornische Mandelkerne. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
Ups, was ist denn da passiert???
21 Feb 18 by member: LillyMunster82
|
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
21 Feb 18 by member: willi Muehlenbaeumer
|
Kopf hoch....morgen sieht es wieder anders aus....sofern du Disziplin zeigst😊
21 Feb 18 by member: Pittiplatsch 50
|
Danke ihr seid lieb,was da los is weiß ich nicht ,aber kein Beinbruch .🙂
21 Feb 18 by member: calpe2012
|
Nimm das nächste mal die 1,5 Liter Flasche Wasser aus der Hand...
21 Feb 18 by member: Fagmich
|
Von deiner Lockerheit könnte ich mir echt mal eine Scheibe abschneiden. Du machst das schon. LG
21 Feb 18 by member: Nizzy1988
|
das wird schon wieder 😊! Hab trotzdem einen schönen Tag 🙋♀️
21 Feb 18 by member: annett s
|
calpi, das wird wieder. haste schuhe angelassen beim wiegen? irgendwer hat den tag geschrieben, nach dem klo war er/sie ein kilo leichter 😊
21 Feb 18 by member: mbkrebs
|
Manchmal spielt der Körper verrückt. Warte die nächsten Tage ab. Nicht verrückt machen.
21 Feb 18 by member: marniehsk
|
geht mir gerade ähnlich, Kopf hoch. Es geht auch wieder runter!
21 Feb 18 by member: Mia Rose 26
|
Morgen ist ein neuer Tag! ;)
21 Feb 18 by member: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
calpe2012's weight history
|