Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 112.92g | Carb: 169.59g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Чесноком Пикантные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenochka28-69's weight history
|