Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 80.67g | Carb: 118.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Льняное Масло, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сушки. Dinner: Кешью, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Укроп, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хрен, Свекла Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|