Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 90.38g | Carb: 126.04g.
Breakfast: Чернослив, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Добродар, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. Lunch: Хлiборiя Хлеб Гречаный, Куриные Грудки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Куриные Грудки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Жайвір Козинак Соняшниковий. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ersvet's weight history
|