Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 116.32g | Carb: 80.89g.
Breakfast: Молоко 3.2% (Клевер) (Торжокский Молочный Комбинат "Тверца"), Jacobs Кофе Velour, Глобус Сыр Гройцер, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Салат Белковый От Юли. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная в Томат.Пасте От Юли. Dinner: Новая Деревня Молоко 2,5%, Творог 0%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сыр Гройцер, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
|
1847 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|