Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 94.02g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хурма, Иней Шинка Пикантная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Льняное Масло, Кефир 1%. Lunch: Творожная Запеканка, Мандарины. Dinner: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Тенториум Апи-Спира, Оливковое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Голден Яблоко . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|