Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 35.93g | Carb: 109.93g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
08 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
08 Feb 18 by member: Bahar.06
|
Son viraja girilmiş hayırlı olsun 😊
Tebrikler 👍
09 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkür ederim serap öğretmenim, zor veriyorum artık nedense🙁
09 Feb 18 by member: Bahar.06
|
Eee çok normal Baharcım kilolar azaldıkça zorlaşır sonlara doğru daha da zorlaşır.
Olsun sağlıklı gitsin de yavaş gitsin😊
Pes etmek yok😉
09 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
Haklısın serap öğretmenim
09 Feb 18 by member: Bahar.06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bahar.06's weight history
|