|
опять😬
|
159.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 122.32g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Яйцо, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Рассольник. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Творог 5%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|