Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 66.90g | Carb: 99.55g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Молочная Тыквенная с Пшеном. Lunch: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Комгалком Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Грейпфрут. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksiqwest's weight history
|