Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
787 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 52.99g | Carb: 89.34g.
Breakfast: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, АТБ Семена Льна, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Геркулеса 8Злаков, Изюм. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной, Гречневая Каша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksiqwest's weight history
|