Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
204.1 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 63.90g | Carb: 86.49g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Окей Капуста Квашеная, Виктория Картофель Запеченный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Ферреро Ферреро Роше, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Зеленый Лук. more...
|
|
2836 kcal
|
Activities & Exercise:
Скандинавская ходьба - 1 hour, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours and 25 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|