Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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115.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2018:
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2517 kcal
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Fat: 81.68g | Prot: 126.47g | Carb: 325.13g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mascarpone, Nutella Nutella, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Dinner: Novi Fondentenero 72%, Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Ecor Farina di Mais Fioretto, Chiaverini Crema di Marroni, Banana, Nestlé Resource Meritene Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Other: Albume d'uovo, Torta proteica alla banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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