|
Ну что я хочу сказать, неделю назад было 55,7. ИГ- 8/14 - 1 неделя. Понимаю, что вода, но мне пофиг, весы радуют и есть стимул идти дальше. Следующая неделя будет тоже на ИГ.
|
118.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 74.64g | Carb: 140.34g.
Breakfast: Безе, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Банан. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Белок, Бананы. Dinner: Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленый Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
ФС поставил - 0,9, но я не забивала свои 55,7, а сейчас 53,6, т.е. реально получилось - 2,1 за неделю.
04 Feb 18 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга стом фея's weight history
|