Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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151.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
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4749 kcal
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Fat: 202.18g | Prot: 167.13g | Carb: 543.21g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Burro di Arachidi. Lunch: Cipolle, Vivo Meglio Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Farina di Cocco, Sondey Favorinis, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ricotta di Capra, Penny Arachidi Croccanti, M&M's Peanut, Bio Zen Latte di Avena, Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pane Bianco, Carrefour Miele Millefiori, Proaction Mineral Plus Endurance. more...
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2706 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 5.4 lb a week
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