Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 77.05g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Unagrande Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо, Яблоко Зеленое, Академия Молочных Наук Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Морковь, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Постный Борщ, Суп Овощной. Dinner: Морковь, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза , Яичный Белок, Кальмар Отварной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|