Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 51.54g | Carb: 164.06g.
Breakfast: Макдоналдс Блины с Джемом, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Латте. Lunch: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом. Dinner: Макароны Отварные, Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Каждый День Морской Коктейль . Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate_0306's weight history
|