SeLion2016's Journal, 28 January 2018

209.4 lb Lost so far: 94.1 lb.    Still to go: 70.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1675 kcal

Fat: 96.78g | Prot: 107.23g | Carb: 110.71g.   Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Икра, Блины на Кефире. Lunch: Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Бульон из Кролика, Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. more...

2898 kcal

Activities & Exercise: Скандинавская ходьба - 54 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 10 hours and 40 minutes. more...