Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
400 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 32.78g | Carb: 31.92g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Яблоко Желтое, Черная Смородина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya1109's weight history
|