Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
839 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 69.10g | Carb: 49.60g.
Breakfast: Черника, Гречка, Северная Долина Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Активиа Творожная, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya1109's weight history
|