|
Вес стоит(
|
130.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 95.07g | Carb: 146.64g.
Breakfast: Кофемания Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Творог 5%, Чай с Лимоном, Wellness Хлебцы Пшеничные, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|